添加日期：2019年11月26日 阅读：2999
有一种食物既可以当饭吃，又可以当药吃，红豆薏米就是不错的选择。红豆薏米富含丰富的营养价值，而且有很好的除湿效果，那么红豆薏米真的能够除湿吗?红豆薏米有哪些益处?
事实上红豆薏米是能够除湿气的，但不是针对所有的人，不同的体质的人有不同的效果，对大部分人来说，红豆薏米水是可以起到去除湿气作用的，但是体质虚寒的人，或月经期的女性，*好就不要食用了。
红豆薏米两者结合之后，还能够协助人的肾脏清理血液中的毒素，并排出毒素;能够增强人体的抵抗力;能够降压降血脂，调节人体血糖;当然了，还有除湿利尿的作用。
红豆和薏米有祛湿利水的功效，若是熬成粥可以更好的使肠胃吸收，*大限度的起到祛湿效果。但要全面达到祛湿的功效，单靠红豆和薏米熬粥是远远不够的，需要再加入黑豆，茯苓，山药，麦芽枸杞子等这几味药材，效果更上一层楼。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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